Kategorien

Paarberatung Ärger

Paarberatung bei Ärger, Missmut, Unzufriedenheit, Sauer sein und Verärgerung. Ärgergefühle sind sowohl Folgen und Begleiterscheinungen von Paarproblemen und Beziehungsschwierigkeiten, als auch Ursache. Wir bieten in unserer Praxis für Paartherapie in Aschaffenburg eine spezialisierte Paarberatung und Paartherapie bei Ärger.

Paarberatung bei Ärger Online + in Aschaffenburg

In vielen Beziehungen, die momentan nicht gut laufen spielt das Thema Ärger und der Umgang mit dem eigenen Ärger bzw. dem Ärger des Partners bzw. der Partnerin eine ganz entscheidende Rolle. In vielen Auseinandersetzungen und Diskussionen wird der Groll und die Verärgerung des Partners oder der Partnerin hör-, sicht- und spürbar.

Die Paare machen Ihrem Unmut Luft, reden und streiten sich in Rage und der Ärger eskaliert. Am Ende bleibt nur noch Wut, Missmut, ständige Gereiztheit oder Verdruss und schlechte Laune.

Verärgerung und Streit Paarberatung bei Ärger

Aufgebrachtheit und Empörung über die Art und Weise wie mit mir umgegangen wird. Erbitterung über die Ignoranz und das „links liegen lassen“ oder die offensichtliche Gleichgültigkeit. Schnelles Explodieren, ständige Missstimmung, chronische Unzufriedenheit und Verstimmung sind weitere Ärger-Warnsignale für eine schlechter werdende Beziehung.

Wut Zorn Paarberatung, Paarcoaching und Paartherapie Aschaffenburg
Wut Zorn Paartherapie Aschaffenburg

Wut und Zorn über Vertrauensbrüche, massive Enttäuschungen, Verletzungen und Kränkungen und der Groll über zurückliegende Ereignisse schüren den Ärger in der Beziehung weiter.

Wut und Explodieren

Es kocht in einem hoch, wühlt im Bauch, die Fäuste sind geballt und am liebsten möchte Mann / Frau sich richtig Luft verschaffen und mit der Faust auf den Tisch hauen. Auf 180 sein ist ein Gefühl, das in vielen Beziehungen und Partnerschaften immer wieder vorkommt. Ärger und Ärgerursachen gibt es genug.

Ärger Paarberatung Aschaffenburg

Mensch Ärger dich nicht

Der Partner, die Partnerin, die Kinder, die Verwandten, Unzufriedenheiten, Ungerechtigkeit und Enttäuschungen…… „Mensch ärger Dich nicht!“, so könnte man rufen, wenn man die negativen Folgen des Ärgers betrachtet. Die Situation eskaliert, es kommt zu Streit, Konflikten, offene Aggressivität und Gemeinheiten, alte Vorwürfe werden hervorgeholt, der Ärger steigert sich….

Ärger runterschlucken macht krank

Oder gehören Sie zu denen, die den Ärger nach innen fressen, in denen es innerlich wühlt und in schlimmen Fällen der Magen, das Herz, der Blutdruck, die Haut oder andere Organe reagieren, es ist schier zum aus der Haut fahren….. bis Sie dann wirklich explodieren und alles auf einen Schlag nach außen drängt.

Anlässe für Verärgerung
Paarberatung bei Ärger

Ärgeranlässe können je nach der zugrundeliegenden Erwartung eine Vielzahl von Situationen und Verhaltensweisen sein, einige Beispiele sind:

  • nicht einhalten von Vereinbarungen
  • zu spät kommen
  • Unzuverlässigkeit
  • Konflikte
  • Ungerechtigkeit
  • Egoismus
  • Bevormundung
  • Rechthaberei
  • Kritik und Nörgelei
  • Negativismus / Destruktivität
  • Passivität
  • Vertrauensbrüche
  • Fehlverhalten

Ärgertransfer

In einigen Fällen wird der Ärger vor allem durch den Partner bzw. die Partnerin ausgelöst. Es kommt allerdings auch oft vor, dass der Ärger aus einem anderen Gebiet abstrahlt auf die Partnerschaft.

Ärgertransfer tritt z.B. recht oft auf vom Beruf auf die Partnerschaft oder vom Bereich der Kindererziehung auf die Paarthematik. Ärgertransfer kann auch aus allgemeiner Unzufriedenheit mit sich selbst, mit den eigenen Perspektiven zu ständigen Ärgerepisoden in der Beziehung führen.

Selbst ganz normaler Stress in anderen Bereichen (Job, Zeitdruck, Autofahrt) erhöht bereits die individuelle Ärgerbereitschaft, auch wenn Mann / Frau das selbst nicht so bewusst wahrnimmt.

Ärger Paarberatung Aschaffenburg Ärgerfolgen
Ärgerfolgen

Folgen von Ärger:

Ärger führt zu Streit und Auseinandersetzungen. Dies resultiert oft darin, dass sich der Partner oder die Partnerin angegriffen fühlen. Wenn Partner oder Partnerin sich wehren oder zurückschlagen oder sich der Situation entziehen, flüchten und zu machen, schweigsam werden belastet das weiter.

Streit Paarcoaching Paartherapie Aschaffenburg
Streit Paartherapie Aschaffenburg

Je nach Persönlichkeit reagiert jeder anders auf den Ärger in der Partnerschaft. Problematisch ist es, wenn der Umgang mit dem Ärger die Situation weiter verschlimmert und gemeinsamer Ärger, Streit, Enttäuschung und schlechte Gefühle eskalieren.

In extremen Fällen reden manche Paare tage- und wochenlang nicht mehr miteinander oder fangen bei jeder Gelegenheit einen neuen Streit an.

Gelegentlicher Ärger, der zu konstruktiven und positiven Lösungen führt, kann ihre Partnerschaft voran bringen. Permanenter Groll, fortgesetzte Ärgerepisoden und Streitereien entwerten sie beide und Ihre Partnerschaft mehr und mehr.

Aus dem Gefühl von Liebe und Zuneigung wird eine Mischung aus Frustration, Ärger, Trotz und Wertlosigkeit. Das fehlende Liebesgefühl beeinträchtigt die Partnerschaft weiter. Wir bieten auch eine spezifische Paarberatung in Aschaffenburg zum Thema Liebe.

Ärger Paarberatung Aschaffenburg Ärgerursachen
Ärgerursachen

Paarberatung bei Ärger
Ursachen + Entstehung

Ärger entsteht, weil Erwartungen enttäuscht wurden, die prinzipiell hätten erfüllt werden können. Das Ärgergefühl ist intensiver, wenn die nervliche Erregung und das körperliche Stressniveau hoch ist.

Enttäuschte Erwartungen und der Stresspegel sind damit zentrale Elemente jeder Paartherapie bei Ärger.

Angst und Ärger hängen oft zusammen, daher bieten wir in unserer Praxis auch eine ergänzende Paarberatung in Aschaffenburg zum Thema Angst.

Paarberatung bei Ärger in der Praxis für Paartherapie Aschaffenburg

Eine Paartherapie in unserer Praxis in Aschaffenburg kann Sie darin unterstützen die Situation zu entzerren, permanente Unzufriedenheit und Ärgerepisoden zu reduzieren und eine positive Entwicklung in Gang zu setzen.

Nach einer Analyse der Ärgerauslöser, erlernen Sie Verfahren der Ärgerreduktion, erkennen wie sich die Situation konstruktiv in Ihrem gemeinsamen Sinne gestalten lässt, damit Sie beide sich in Ihrer Partnerschaft wieder wohl fühlen können.

Ärger Paarberatung Aschaffenburg Ärgertherapie
Ärgertherapie

Paarberatung bei Ärger Vorgehen und Verfahren:

  1. Analyse von Ursachen und Gründen für den Ärger
  2. Beratung, Treatment, aktive Bewältigung des Ärgers
  3. Verfahren der Ärgerreduktion
  4. Abbau von Ärgerspiralen, Konflikten und Streit
  5. Umgang mit Enttäuschungen und Ärgerauslösern
  6. Training der Kommunikation und der Interaktion
  7. Training des positiven Miteinanders
  8. Training eines positiven Umgangs mit Ärger
  9. Training einer positiven Gegenseitigkeit und Rücksicht
  10. Training für mehr Liebesgefühl – Paarberatung Liebe

Paarberatung bei Ärger

In vielen Fällen geht es weniger um eine lange Paartherapie sondern um eine Paarberatung. Wir sind als Praxis für Paartherapie und Paarberatung in Aschaffenburg hier sehr flexibel. Unsere Paarberatung in Aschaffenburg richtet sich ganz nach Ihren Erfordernissen.

Psychotherapie für individuellen Ärger

Dipl.-Psych. Jürgen Junker
Ärger Psychotherapie Aschaffenburg

Für individuelle Ärgertherapie finden Sie unsere Angebote hier:
Praxis für Psychotherapie in Aschaffenburg

Eine Antwort auf „Paarberatung Ärger“