Paarberatung bei Angst Online + in Aschaffenburg. Das Thema Paartherapie bei Angst und der Umgang mit Ängsten ist ein häufiger Beratungsanlass für Paare und Partnerschaften.
Paarberatung, Paarcoaching, Paartherapie
Jürgen Junker, Jürgen Junker – Diplom Psychologe Aschaffenburg, Tel. 06021-20675 – Paarberatung Aschaffenburg – Paartherapie Aschaffenburg
Termine ohne lange Wartezeiten
In unserer Praxis für Paartherapie in Aschaffenburg bieten wir Paaren, Einzelpersonen und Familien psychologische Unterstützung im Umgang mit Ihrer Angst. Zusätzlich bieten wir auch Online Coaching für Paare zum Thema Angst.
Paarberatung bei Corona Angst Online Coaching
Gerade im Umgang mit der aktuellen Corona Pandemie haben viele Menschen Angst und diese Ängste belasten zunehmend auch Beziehung und Partnerschaften.
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Angesichts der Bedrohung durch die Corona Pandemie und das Coronavirus ist auch bei einer Paartherapie das Thema Hygiene und Schutz beim Besuch und Betreten meiner Praxis sehr wichtig.
Paarberatung bei Angst Online + in Aschaffenburg
Für Einzelpersonen die Unterstützung beim Umgang mit individuellen Ängsten suchen, finden Sie hier unser Angebot zur Therapie bei Angst und Panik in Aschaffenburg.
Paarberatung Umgang mit den Ängsten der Partner/in
Wir beraten Sie auch im Umgang mit den Ängsten des oder der Partner/in. Angst spielt bei bei vielen Paarproblemen eine verschlimmernde Rolle. In einigen Fällen sind Ängste auch der eigentliche Kern des Partnerschaftsproblems.
Paarberatung bei Angst Online + in Aschaffenburg
Ängste können sich in Partnerschaften beziehen auf einen Selbst oder auf den Partner, die Partnerin. Beispiele dafür sind:
- Angst verlassen zu werden
- Ängste hintergangen oder betrogen zu werden
- Befürchtungen übervorteilt zu werden oder benachteiligt zu werden
- unterschwellige Ängste enttäuscht zu werden oder dass negative Vorerfahrungen sich wiederholen
- bei unguten Vorerlebnissen kommt oft auch die Angst hoch wieder benutzt zu werden oder dass der / die Partnerin so etwas (auch / wieder) macht
- fehlender Respekt und Bevormundung führen oft auch zu einer Angst vor diesen Situationen und verstärken die Befürchtung nicht akzeptiert oder respektiert zu werden
- Die Angst „Nicht mehr geliebt“ oder „nicht mehr begehrt zu werden“ ist in vielen Beziehungen ein nicht unbeträchtlicher Belastungsfaktor
- und insgeheim fürchten viele „Sexuell unattraktiv zu erscheinen“ oder „nicht attraktiv genug zu sein“
Paarberatung bei Angst vor Fremdgehen
Die Angst davor, dass der Partner oder die Partnerin fremdgeht oder fremdgehen könnte belastet viele Partnerschaften und Beziehungen. Als Folge wächst Eifersucht, Misstrauen, die Liebe weicht einem unsicheren und ängstlich aggressivem Gefühl.
Wir unterstützen Paare und Einzelpersonen im Umgang mit der Angst vor dem Fremdgehen in unserer Praxis für Paartherapie in Aschaffenburg.
Wir bieten auch eine spezifische Paarberatung in Aschaffenburg zum Thema Liebe vs. Angst.
Paarberatung bei Angst Online + in Aschaffenburg
Ängste in der Partnerschaft beziehen sich oft auf ganz spezifische Situationen:
_ Angst vor Kritik durch den oder die Partner/in
_ Angst vor Auseinandersetzungen in der Partnerschaft.
Sehr oft ist der Anspruch an geliebte Menschen sehr hoch und dies gilt auch für die Erwartung an das eigene geliebt und für gut gefunden werden. Deswegen macht vielen Betroffenen eine mögliche Kritik und damit verbunden Auseinandersetzung Angst.
Wir beraten Paare und Einzelpersonen bei Ängsten im Umgang mit Kritik, Streit und Auseinandersetzungen.
Paarberatung bei Angst vor Aggressivität und Streit
Streit und Auseinandersetzungen in der Partnerschaft machen vielen auch Angst, weil das aggressive Auftreten und Verhalten, das emotionale Reagieren und im Extremfall „überkochen der Emotionen“ nicht kontrollierbar erscheinen.
Der Ärger, die Lautstärke, der Tonfall und die negativen Äußerungen verletzen, kränken und bedrohen mich selbst, die Partnerschaft oder im schlimmsten Fall die ganze Familie.
Wir unterstützen Paare im Umgang mit der Angst vor Streit, Auseinandersetzungen und Aggressivität. Dazu zählt auch Angst vor körperlicher Gewalt.
Spezifisch für den Umgang mit Ärger bieten wir auch eine spezialisierte Paarberatung in Aschaffenburg bei Ärger.
Paarberatung und Ängste vor Liebesentzug und Wertlosigkeit
Die Angst links liegen gelassen zu werden oder für den anderen Menschen wertlos zu sein belastet viele Beziehungen. Fühle ich mich vom Partner oder der Partnerin ignoriert macht mir das scheinbar die Instabilität der Partnerschaft, die eigene Wertlosigkeit und das scheinbare „nicht geliebt“ oder „nicht wert sein“ bewusst. Davor haben vielen Menschen Angst und damit verbunden sind auch Ängste den oder die Partner/in zu verlieren.
Die Angst den anderen Menschen zu verlieren spielt auch sehr zentral eine Rolle bei hoher Trennungsangst und Verlustangst. Wir bieten Ihnen auch dafür Beratung und Paartherapie.
Wir unterstützen in unserer Praxis für Paartherapie in Aschaffenburg Paare im Umgang mit dem Thema Liebesentzug, Ignoranz, Entwertungssignalen und anderen Signalen von Paarproblemen.
Paarberatung bei Ängsten vor Verletzungen + Kränkung
Nicht selten haben Menschen in einer Partnerschaft und Beziehung Angst vor entwertenden oder verletzenden Kommentaren, Blicken oder Gesten.
Auch die Angst davor bei anderen schlecht gemacht zu werden oder vor Dritten blamiert und vorgeführt zu werden löst nicht unbeträchtliche Ängste aus.
Wir analysieren mit den Paaren oder der Einzelperson was dieses Verhalten beeinflusst und arbeiten Vorgehensweisen heraus, wie Mann oder Frau hier etwas ändern kann. Wir helfen Paaren im Umgang mit partnerschaftlichen Verletzungen, Kränkungen und Entwertungen.
Paarberatung bei Angst vor sexuellen Themen
Sexualität ist ein Feld auf dem eine ganze Reihe von Ängsten eine Rolle spielt. Diese Ängste reichen von der Angst vor den aufdringlichen Berührungen oder sexuellen Nervereien des oder der Partner/in …
… über die Angst davor sich frei zu machen von „Vorgaben“, „Leistungsdruck“, „müssen“ und „Geboten bzw. Verboten“…
… bis hin zur Angst davor zu Versagen und den Partner oder die Partnerin sexuell zu enttäuschen.
Wir unterstützen Paare mit einer Paartherapie in Aschaffenburg auch bei sexuellen Ängsten.
Angst davor schlecht dazu stehen
Die Angst davor schlecht dazu stehen, der oder die Schuldige zu sein, oder die Person zu sein an der es hängt oder hakt spielt bei vielen partnerschaftlichen Konflikten und Auseinandersetzungen eine Rolle.
Keiner will, kann, darf der Sündenbock, der oder die Schuldige oder der Alleinverursacher sein.
Wir unterstützen Paare, Einzelpersonen und Familien darin Lösungen zu finden jenseits entwertender Schuldzuweisungen. Wir helfen Ihnen in einer Paartherapie beim Umgang auf Augenhöhe und mit der nötigen Wertschätzung eine für alle Beteiligten gute Beziehung zu ermöglichen.
Paarberatung bei Angst vor negativen Gefühlen
Angst vor negativen Gefühlen kann sich sowohl auf die eigenen emotionalen Reaktionen, als auch auf die Gefühle und gefühlsmäßige Reagieren des Partners / der Partnerin beziehen.
Das Ausbleiben und nicht Vorhandensein von Emotionen, das fehlende Gefühl, Gefühlsleere, Gefühlskälte oder die fehlende emotionale Reaktion, keine Gefühlsresonanz des Partners oder der Partnerin kann dabei ebenso Ursache sein, wie diskrepante Gefühle.
Fühle ich etwas negatives obwohl ich positiv fühlen sollte erzeugt das innere Spannungen und Dissonanz. Auch die oft damit verbundene Angst vor den Reaktionen des Partners / der Partnerin spielt dabei eine Rolle.
Wir unterstützen Paare im Umgang mit Angst vor negativen Gefühlen und bieten in unserer Praxis für Paartherapie in Aschaffenburg wirksame Werkzeuge für Ihre Partnerschaft.
Paarberatung bei Angst Online + in Aschaffenburg
Neben den akuten Angstsymptomen führt permanente Angst zu einer erhöhten Krankheitsanfälligkeit und zum Bedürfnis die Angst zu reduzieren. Sehr häufig werden Ängste versucht zu lösen durch:
_ Verdrängung (Ignorieren, Gedanken vermeiden, wegschieben)
_ Flucht (aus der Situation flüchten, in das Hobby, den Beruf….)
_ Vermeidung (die Situation vermeiden, aus dem Weg gehen…)
Die Ängste in der Partnerschaft und Beziehung werden durch diese Strategien, die zwar kurzfristig erleichtern, nicht besser, sondern eher schlimmer.
Darüber hinaus entstehen durch die Vermeidung und Flucht zunehmende Reibungspunkte, Desinteresse, Enttäuschungen, Entfremdung, Streit und Konflikte um die Thematik und immer wieder neue Situationen der Angst und Auseinandersetzung.
Unser Angebot für eine Paarberatung bei Angst
In unserer Praxis für Paartherapie in Aschaffenburg unterstützen wir Sie und Ihren Partner / Ihre Partnerin in der Lösung und Bearbeitung der Ängste. Emotionale Blockaden, negative Erfahrungen und schlechte Gefühle werden durch die Beratung verarbeitet und neue angstfreie Wege möglich.
Paartherapie bei Ängsten Vorgehen und Verfahren:
1. Analyse von Ursachen und Gründen für die Ängste
2. Beratung, Treatment, aktive Bewältigung der Angst
3. Verfahren der Angstreduktion
4. Abbau von Teufelskreisläufen aus Angst und Streit
5. Umgang mit körperlichen Angstsymptomen
6. Umgang mit Angstgedanken und Angstverhalten
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PAARBERATUNG
ASCHAFFENBURG
Unsere Praxis für Psychologische Beratung in Aschaffenburg unterstützt Sie mit kurzfristigen Terminen für eine Therapie in Aschaffenburg oder psychologische Beratung.